はじめに
週半ばにあまえびさんと走る話が浮上。
私の都合で「午後から出発」という条件で、
お誘いをしました。
(あまえびさんから「勝尾寺」の提案も!)
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e-1-500x107.jpg)
朝早く走るのが当たり前になってしまい、
午後から走るほうがハードル高いですね。
(あれ?わたしは何を言ってるのだろう・・・)
そして当日。
いつもなら早朝から走り出すkazuさんが、
珍しく走っていないのに目を付けまして、
ダメ元で声をかけてみた結果、
kazuさんの参戦も確定!
というわけで、
比較的ご近所トリオで集まって、
お昼から能勢方面へ走ってきました!
川沿いルートで北上!
お昼休みはウキウキワッチンの12時。
城北公園に集まるのは、
野々村真ではなく、ご近所トリオだ。
おは・・・いや、こんにちは!!
めちゃくちゃ久しぶりのこの画角。
昔は絶対これを撮ってからスタートしてました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1905-500x333.jpg)
なつかしのデダチャイ。
![起点・城北公園](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/07/P1000906-450x337.jpg)
さらになつかしのラレー。
![梅雨の城北](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2013/06/RIMG0099-450x337.jpg)
これは勝手に一人で感慨深いやつだ・・・
時はかげろう、なり。
ということで、
みんな集まったのでスタート。
城北大橋で淀川リバーをオーバー。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1906-500x333.jpg)
そして対岸へ。
今回は一般道はできるだけ避けつつ、
私的走りやすい川沿いルートを行きます。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1907-500x333.jpg)
そう言った矢先に一般道へ。
神崎川へ出るために淡路の辺りを抜け、
新大阪のほうの道を走ります。
ちょっとややこしいですが、
なんとか神崎川沿いの道へ入りました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1908-500x333.jpg)
kazuさんを先頭に良いペース!
快調に川沿いを進んでいきます。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1909-500x333.jpg)
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1910-500x333.jpg)
神崎川から旧猪名川緑地のほうを通り、
猪名川合流地点まで北上していきます。
ここ初めて通ったなぁ。
さすが道に詳しいkazuさんやで・・・
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1911-500x333.jpg)
そして猪名川CRに合流。
ここからはひたすら川沿いをゆきます。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1912-500x333.jpg)
途中、ちょうど園田競馬場の手前から
工事中で東側が走れなくなるので、
西側に迂回して進んでいきます。
「帰りにチョコレート食べようぜ」と、
密かな楽しみをここで約束したりして、
池田方面へと走ります。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1913-500x333.jpg)
迂回中。
競馬場の香りが漂う。くさい。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1914-500x333.jpg)
そんなこんなで、
ようやくいつもの池田ローソンに到着。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1915-500x333.jpg)
まぁ、ゆっくり行きましょうよ。
イートインでおやつ。
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めざすは能勢方面だ!
能勢をめざす!!
池田ローソンを出発して、
R12を北上するいつものルートへ。
なんか最近走った気がしてたんですが、
そう言えば前日にも走ってました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1916-500x333.jpg)
猪名川町役場の手前で日生中央方面へ。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1917-500x333.jpg)
そのまま駅前を通っても面白くないので、
松尾台のほうから駅前を迂回。
交差点の眺めがこれである。
無駄に登るのが明白にもほどがある。
思わずあまえびさんからクレームが・・・
でも登りますよん。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1918-500x333.jpg)
そのまま住宅地を抜けて、
ゴルフ場の脇を通る細い道へ。
マニアックなルートだなー。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1919-500x333.jpg)
なんか無駄にええ感じでした。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1920-500x333.jpg)
なんか眺めもええやんかいさ。
日生ニュータウンが一望だ。
思わずええ感じの場所でした。
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そこから裏道を通って「一庫ダム」へ。
いつも素通りしてしまうので、
久しぶりにここで小休止。
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![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1924-500x333.jpg)
ここであまえびトレイン発動。
一庫ダム沿いの道を能勢方面へ。
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一庫ダム沿いのR604を北上。
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昔は敬遠していた道なんですが、
今となっては好きな道のひとつ。
対岸の道が見えるのも良いなぁ。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1927-500x333.jpg)
そのままR604を走り野間へ。
「野間の大けやき」は今回はスルー。
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野間中の交差点を過ぎて、
細い道を東へ入って行きます。
おおお、どこに行くのでしょう・・・
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1929-500x333.jpg)
今回の目的地、
「野間の森 MIGIWA」に到着!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1930-500x333.jpg)
入ってすぐ、お店の敷地の素敵なこと!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_20181125_145218-500x375.jpg)
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1934-500x333.jpg)
奥にサイクルラックがありました。
自転車で来ても良いお店なのね。
ありがたや~。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1931-500x333.jpg)
思っていたよりも
おしゃれなレストランな感じですね。
なんか雑誌に掲載されているようで、
その影響か結構混んでおりまして、
なんとかテラス席は空いていました。
ラッキー。
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ランチもおいしそうだったんですが、
先ほどコンビニで色々食べてしまったので、
こちらではデザートをいただきました。
フレンチトーストは売り切れだったので、
シフォンケーキを注文。
美味なり。
シナモンというスパイスもかかっていたので、
スパイス活動です、これも。
(あれ?わたしは何を言ってるのだろう・・・)
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1933-500x333.jpg)
かなり居心地も良くて、
ここでゆっくりと時間を過ごしました。
今度はランチに来たいなぁ。
野間峠を越えて帰る!
ティータイムは大満足で終了。
後は帰るだけですね。
帰りは野間峠を越えて、
R423を南下する予定です。
忘れていましたが、
わたしの門限は18時だったのですが、
野間で既に16時前という大ピンチ。
もはや遅刻は辞さない。
謝ろう。はやめに謝ろう。
お店を出ると、また景色が素敵で・・・
こういう何気ない景色が良いなぁ。
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今回、唯一の難所「野間峠」。
なんだか長い登りが嫌いで、
久しぶりに、二年ぶりくらいに登りました。
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ロングライドの翌日はつらい。
お尻とハムストリングスが痛い。
前を走るkazuさんは左足が痛いそう。
みんなボロボロやん。
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今日のあまえびさんは、
ラファのジレ、dhbのジャージ、
モンベルのパンツというごちゃまぜスタイル。
もう何えびさんか分からないぞ。
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まだまだ登りますね・・・
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心霊スポットのトンネルでゴール!
野間峠を無事にクリアしました。
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そのまま下ってR423へ合流。
ここからは下り基調なので楽チン!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1941-500x333.jpg)
止々呂美の辺り。
夕刻を感じる。
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そのまま池田方面に南下。
R173との合流地点を通るのが嫌なので、
ちょっと抜け道を使って河川敷へ。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1944-500x333.jpg)
河川敷に出たけど、砂地だった・・・
でもこれが新たな経験となって、
今後のルートへとつながるのである(前向き
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1945-500x333.jpg)
ここまで帰ってきました。
IKEDA!夕方HOLD ON ME!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1946-500x333.jpg)
池田のローソンで最後の休憩。
15分押しくらいのペースなので、
遅刻は少しで済みそう。良かった。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1947-500x333.jpg)
帰りも猪名川の河川敷へ。
まだ17時くらいなのに、日暮れ。
確実に冬が近づいている。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1948-500x333.jpg)
途中で伊丹空港を見たりして。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1949-500x333.jpg)
工事中の場所は対岸へ迂回。
ここで「チョコレートの約束」を思い出す。
「あー!チョコ食べたかったー!!!」
おっさんの絶叫は虚しく空に消えました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1950-500x333.jpg)
日暮れの神崎川は猫の恐怖から
kazuさんに先頭をお願いしたものの、
別の恐怖を味わいまして・・・
「上の一般道を走れば良いやん!」
ということで、
一般道で川沿いを走りました。
今まで何度か走ってきたので、
なんで気が付かなかったんや…
標語で覚えましょう。
「神崎川 暗い時間は 一般道」
NO MORE ネコ!
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往路とほぼ同じ道のりで、
無事に淀川へ帰着。
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スタート地点の城北公園へ。
関係ないけど、人の自転車をパシャリ。
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最後はトリオの集合写真で、
今回のライドも無事に終了しました。
お二人ともありがとうございました!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2018/11/IMG_1953-500x333.jpg)
おわりに
私の都合に付き合っていただき、
お二人ともありがとうございました。
昼から出て、ゆっくりしてたワリに、
意外と90km以上も走れたりして、
なんかちょうど良くゆるいライドで、
最高に楽しかったです。
能勢でランチして、お茶して、
帰りにチョコレート食べて・・・
これが理想じゃなかろうか。
私の次なる野望が生まれた、
そんなライドでございました。
あ、門限は15分遅れましたが、
大丈夫でございました。
みなさまにありがとう。
この週末は2日で300kmオーバー。
たまにはこんなのも良いですね。
今回の軌跡
距離:92.49 km
タイム:3:48:59
平均速度:24.2 kph
高度上昇:732 m
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