はじめに
「あかのすけさん、ロング走りたいです!」
今週末はあかのすけさんをお誘いして、
ロングライドをしてきました!
計画はあかのすけさんに丸投げ。
伊賀方面も案にあったんですが、
今回は北播磨方面へ行くことに決定。
もちろんグルメポイントもあり、
楽しいロングライドになりそうだ!
・・・しかーし!
実態はそれとは程遠い、
ただの苦行ロングライドとなったのだ。
一体、我々に何が起きたのか。
その体たらくの一部始終ご覧ください・・・
朝だけトリオで!
朝5時頃に出発。
待ち合わせの池田方面へ向かいます。
城北公園を起点に、北上。
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内環~R176を使う、いつもの道。
退屈な道であーる。
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6時前に池田新町ローソンに到着。
ロゼさんが朝だけご一緒してくれることになり、
途中まではトリオでお送りいたします!
おはようございます!
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そう、まったく関係のない話だけど、
今回からGarmin Edge530ユーザーに。
視認性もバッテリー持ちもGOOD!
(まだたった5%しか減ってないよ!!!)
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あかのすけさんを先頭に、
R176で宝塚方面へ向かいます。
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早朝の宝塚へ。
素敵。
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武庫川沿いを走って、生瀬方面へ。
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お、edge530のナビええやん。
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ここから最初の難所、十万辻です!
久しぶりに来ちゃいました。
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クライムオン!
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なぜか必死のパッチで登りまして、
あかのすけさんは体から湯気が立つほど。
氷点下なのに、僕らは何をしてるんだろう。
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そのままトンネルを越えて、
次は三田方面へと向かいます。
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トンネルを越えると、
気温はグっと下がって、めちゃ寒い。
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Garminを見ると、「-4.3℃」だ。
寒さで顔面が痛い。
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寒いので千刈に湖霧が立ってました。
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本来はこのあたりでロゼさんは離脱。
残る二人は篠山方面へ・・・
という予定だったんですが、
それだとちょっと味気ないので、
三田のカフェに立ち寄ることにしました。
マニアックなルートで三田駅方面へ。
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三田ゴルフクラブ近くの三叉路。
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そしてお目当てのカフェに到着。
めちゃくちゃ久しぶりの再訪です。
「Cako Cafe」
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ここでモーニングタイムでございます。
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あまりにも寒すぎた外気温。
無駄に盛り上がるおしゃべり。
時間を忘れるほど、くつろいだのだった。
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ここでロゼさんは離脱です。
ありがとうございましたー!
8時半ごろに入店したのですが、
気が付けば10時15分を過ぎています。
約1時間45分のロング休憩だった!
篠山を経由して氷上へ!
三田から篠山方面を目指します。
ちょっと混雑したR176を経て…
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広野からR308に入り、青野ダム方面へ。
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そのままR308を北へ走り、
母子を越えて篠山を目指します。
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最高にのどかなんだよなぁ。
なんかついこないだ走った気が・・・
と思ったらジビエライドで走ってた。
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母子へ至るまでは登り坂。
エッチラオッチラで登っていきます。
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途中であかのすけさんに「尼ン滝」を紹介。
ここは、そんなに名所感はありません。
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この茶畑が見えたら登坂区間も終わりです。
朝は寒かったのに、もう汗だくだよ…
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そして篠山との境にある美濃坂峠へ。
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南から登るとアッサリ終わりますね。
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ここを下ったところの風景が好きで、
今回も立ち止まって、しばし味わいました。
なんか素敵でしょ?
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篠山方面へ北上です。
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篠山城の堀を横目に走りました。
しかし腹が減ってきたなぁ。
ランチまではあと25kmくらいか。
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山のふもとにある学校、
何を隠そう、あれは私の母校なのだ。
こんなところまでよく通ってたな…
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R301へ合流してからは、西へ。
本来ならこのあたりで休憩予定ですが、
三田で充分に休んだので、ここはスルー。
そのまま柏原方面を目指していきます。
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山南方面に向かって、その後R176へ。
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![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6528-500x333.jpg)
R176は交通量多いので走りにくい。
途中で鐘ケ坂トンネルを通過。
ここは歩道を使って抜けます。
この道にも旧道があれば良いんですが、
完全に廃道となっていますので、
このトンネル越えは必至ですね。
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トンネル抜ければ丹波市。
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柏原のあたりを進んでいきます。
こんなところ走るの数年ぶりだな・・・
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少しだけ走った柏原川沿い。
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ああ、腹が減って仕方ない。
氷上のあたりを走るぼくらの頭は、
もはや昼ご飯のことばかりだ。
メシはまだか!?
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風情のある川を越える。
後で調べると「加古川」だった!
そうか、西脇のもっと上流になるのか。
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店まで後数キロに迫り、
僕らのテンションもあがってくる。
本格的に空きっ腹なのだ!
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そしてようやくお店に到着!!
「あづま屋」
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さすが人気店なのか、混んでいる。
和洋中なに食べてもおいしい!という、
評判のお店というだけある。
早速入店・・・しようと思ったら、
不可解な案内が立っていた。
【悲報】まさかの貸し切り営業!
ああ、読めない。
涙で文字がにじんで読めない・・・
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こんなこともあるだろう。
大阪から107kmほど走ってきて、
まぁこんなこともあるだろう!
ふたりしてgooglemapに相談をするが、
周りにお店自体ほとんどない!という、
田舎の洗礼を浴びる。
唯一開いていた「タカ」へ。
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うむ。
もう腹が膨れればそれでよいのだ。
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かなりの空腹だったので、
これだけでは満腹にはならず・・・。
しかし、もう一軒立ち寄る予定がある!
しかもここから20kmも離れていない。
そこで腹いっぱい食べるのだー!
再びの衝撃
次に目指すお店は、食後の甘味である。
高鳴る心、Oh my Heart。
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道は恐ろしく走りやすい。
日曜日だけど怖いくらい人がいない。
車の通りも少ない。
カントリーロード。
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氷上から多可町のほうへ抜ける道。
東西に走るR78は「小春ロード」と呼ばれ、
井上陽水の「小春おばさん」を想起させる。
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小春おばさんロードは登り基調の道。
ピークは清水坂トンネル…と思ったら、
トンネルの中で登り続ける鬼畜隧道だった。
トンネルの長さは1931m。
193mと空目したままトンネルに入ってしまい、
あまりにも長い200mにビックリしました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6545-500x333.jpg)
やっと出口!日の光が懐かしい!
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「ラベンダーパーク多可」という、
楽し気な施設を素通りして、R427へ。
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2kmほど進んだところに、
今回2つ目のグルメポイントが!!
「多可・だんご茶屋」
古民家でいただくお団子が絶品らしい!
お餅と団子とカレーには目がない私。
もうめちゃくちゃ楽しみ・・・
あれ?なんか様子が変だぞ??
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なんだこれは・・・
よく見ると日付は違うものの、
完全にお休みされてますよね??
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【悲報】グルメポイント2連続で不発!
恐るべき「あかのすけプレゼンツ」。
打率0割。
もはやここにいる理由もない。
「帰りに篠山でお茶をして帰ろうよ!」
そういうことにして、再び走り出しました。
帰路へつく
こうなれば早く篠山へ帰ろう。
ここで色々考えるには、家から遠すぎる。
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R427は割と大きい道だったので、
それなりに車も通っていたのですが、
そこから離れると、のどかな田舎道。
めちゃくちゃええ感じ。
この日は風が強かったので、
ふたりで先頭交代をしながら、
順調なペースで走ってきました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6553-500x333.jpg)
少し前に、だんごのために登った小春ロード。
帰りは別の道から登り返します。
ジーザス!
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ピークは小野尻トンネルでした。
トンネルを越えると、丹波市です。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6555-500x333.jpg)
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6556-500x333.jpg)
氷上のあたりで越えた加古川を、
今度は南のほうから越えました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6557-500x333.jpg)
山南町の町を抜けて、
篠山川沿いのR77を東へ進みました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6558-500x333.jpg)
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6559-500x333.jpg)
お昼ご飯を食べてから40kmほど。
もう一軒の休憩あり気で動いていたので、
ここに来て、またもや空腹状態でした。
道端の自販機で小休憩。
カフェなどに立ち寄ることも考えましたが、
この周辺には特になにもなく…。
それに加えて、重要なことが発覚。
「意外と時間が経ってしまっている!」
いや、意外でもなんでもないけど、
ここで15時半だったので、
それほどゆっくりできる時間もない。
「よし、次のコンビニで休憩しよう!」
そう決めて再び走り出しました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6560-500x333.jpg)
地獄の終盤戦
篠山川の北側をひたすら走ります。
微妙な登り基調が、かなりツライ。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6561-500x333.jpg)
丹波竜を横目に通過!
ここはよく知ってる場所だけに、
「まだこんなところにおるのかー!」
というちょっとした落胆もあったりして。
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でもこの辺りは景色もいいので、
気分を紛らわすのにはちょうど良かった。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6564-500x333.jpg)
ようやく篠山へ帰ってきました!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6565-500x333.jpg)
途中でトンネルの新道ができていて、
旧道は自転車・歩行者道路になってました。
区間数キロですが、車の通らない旧道へ。
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![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6566-500x333.jpg)
再びR77に合流して、東へ。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6569-500x333.jpg)
この付近でコンビニがあったはずですが、
驚くほど見当たりません。
記憶の中にあったコンビニは、
コインランドリーかなんかになってたり。
愛しのコンビニよ、いずこへ・・・
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6570-500x333.jpg)
「走ればコンビニくらいあるだろう。」
そう思っていたことを懺悔したい。
まったく出てこないのである。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6571-500x333.jpg)
しばらく走ると田畑しかなくなった。
これはヤバイぞ。
ヤバイ道を走っているぞ。
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さすがに途中で調べた。
googlemapに頼んで調べた。
しかし、時すでに遅しだった。
近くに全然コンビニないやんけ!
やってもた。
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帰りはR12で西峠を越えて帰る予定。
西峠を越えればコンビニがある!
そこまでがんばろう!!!
僕はもう完全にお腹ペッコリーノだ。
スタミナ切れ寸前。
あかのすけさんはなぜか元気だ。
この人の燃費の良さはカブ並みだ。
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まったく力が出ないまま古坂峠へ。
あかのすけさんには先行しといてもらう。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6576-500x333.jpg)
そして登り返しの西峠。
しかしさすがにたまらず、自販機で止まる。
ここであかのすけさんから補給食を頂いた。
ありがとう。
いつしかのパンライドを思い出すよ…。
これでコンビニまではなんとかなるはず!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6577-500x333.jpg)
そしてようやく西峠を越えた!
コンビニが待っているぞ!!
あれ?誰かおる・・・!?
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6578-500x333.jpg)
なんと、ロゼさんが待ち伏せ!!
そろそろかと思って、
ぼくらを迎撃に来てくれたのでした!
さすがにビックリ!!!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6579-500x333.jpg)
これには士気がグンっと上がり、
それと同時に平均スピードもあがった(白目
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6580-500x333.jpg)
ロゼさんには説明したつもりだったけど、
どうやら状況は伝わっていなかった様子。
コンビニで止まることなくグングンと走る。
まさしく快走!
この快走を止めてコンビニに寄るか…
というのも頭をよぎりました。
ただ、もう既に日も暮れていたため、
「このスピードに乗って早く帰る」というのも、
捨てがたいところがあったのです。
ここは必死に食らいつこう。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6581-500x333.jpg)
まぁそんなことを言っても、
やっぱり限界はあるもので、さすがにあかん。
「コンビニで止まってくれえ!!」
結局、西峠から20kmほど走った末に、
173号近くのコンビニで休憩。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6582-500x333.jpg)
ランチから約100kmぶりの休憩。
そら、お腹減るって・・・
そしてロゼさんはここでお別れ。
突然の迎撃は励みになりました!
ありがとうございましたー!!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6584-500x333.jpg)
おにぎりとかお味噌汁とかで補給。
Lチキが湯水のように飲めた。
とりあえず、なんとか帰れそうだわ・・・
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6583-500x333.jpg)
ここからはR173で南下。
最後まであかのすけさんに牽いてもらう。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6585-500x333.jpg)
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6586-500x333.jpg)
待ち合わせ地点の池田に到着。
ここであかのすけさんとはお別れです。
グルメライドの皮をかぶった、
サプライズな修行ライド。
なかなか過酷でしたよ!!!
次はほっこりしたライドやりましょう。
そしてお団子食べましょう!
ありがとうございました!!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6587-500x333.jpg)
ここからはソロ帰宅ライドです。
こういう疲れているときほど、
気を引き締めて走らなければなりません。
川沿いは猫とか出て危ないので、
明るい市街地を走って帰ります。
朝走ってきた道と同じくR176を南下。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6589-500x333.jpg)
さっきコンビニで補給したけど、
ぜんぜん力は戻ってきません。
やっぱりハンガーノックだったのかな。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6590-500x333.jpg)
無理にスピードを上げたりせず、
ちょうどいい速度を見つけて走る。
神崎川まで帰ってきました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6591-500x333.jpg)
そして城北大橋へ!淀川!!
ようやく帰ってまいりました!!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6592-500x333.jpg)
そして城北公園でフィニッシュ!
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2020/01/IMG_6593-500x333.jpg)
結局、家に帰ったのは20時頃。
今回は15時間に渡るライドでした。
(なぜそんなに長かったのか・・・)
分かっていたつもりだったけど、
補給は本当に大切だよ・・・
あと、ライドは計画的にね・・・
おわりに~反省至極~
今回は恐ろしいライドでした!
「ま、いっか」で済ませていたことで、
自分の首をジワジワと締めていたような、
そういうライドだった気がします。
反省点を挙げるとこんな感じになるかな。
- 時間のこと考えてなかった
- 補給しなさすぎた
- 下調べができていなかった
なんも考えずに走ってるやん!
↑という印象を受けますよね。
まぁ概ねその通りですよ!!
全部微妙に関係してくるんですが、
まず朝ごはんの休憩が長すぎました。
序盤に1時間45分ほどの大休憩!
その後のスケジュールにも影響する、
ロングライドとは思えない滑り出し。
そして下調べが不十分だったこと。
グルメポイントがダブル不発という、
類いまれな経験をいたしました。
そのリカバリーをしようと思いつつも…
→意外と時間がない
→道中でのコンビニで補給しよう
→帰り道にコンビニあらへん
というコンボを決めてしまって、
最終的には補給不足に陥りました。
情けない・・・
「ゆるいロングライドだ」と思って、
私はボトルすら持ってきておらず、
補給力もSOYJOY一本持ってただけでした。
さすがにちょっと厳しかったよ・・・
想定外だったんだよ・・・
というわけで、
なんだか勝手に過酷ライドになったけど、
ルート自体は楽しい道のりでした。
初めて走った道ばかりだったし、
知らない土地を走るのは面白いですね。
またリベンジに行かないと!
しかし、あかのすけさんはタフだった。
後半はホントに助けられまくりでした。
次はもっと楽しく走りましょう。
コンビニのある道を走ろう!!
腹いっぱいお団子を食べよう!!
今回の軌跡
距離:228.43 km
タイム:8:54:03
平均速度:26.1 kph
高度上昇:2,260 m
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