【雑記】まだランニングをがんばっています!

はじめに

先日、骨折の経過報告の際にも書いたんですが、最近なぜかランニングを日課にして励んでいます。

【近況報告】術後から半年が経ちました【左上腕近位端骨折】

2023/02/08

基本的にはスポーツが嫌いで「わざわざ走るなんて阿呆のすること」と桂枝雀ばりの考えだったのですが、続けているとちょっと楽しくなってきました。

とりあえず特になんの目標もないまま、「走ることを日課にするんや!」というだけの決意で始めましたが、意外と色々と見えてくる景色も変わってきたような感じがしております。

100㎞/月を走った!!

2月の報告では、ランの月間走行距離は80kmほどでした。

この自転車ではもはや気にすることもなくなった「月間走行距離」ですが、ランニングではこれにこだわってみようと、最初の目標にしたのは「月間100km」でした。

5~10km程度の距離をコツコツと走っていたら、2月に月間107kmを達成しました。まさか自分がそんなに継続して走れるとも思っていなかったので、なかなかの満足感を得られました。

その勢いで3月はひと月に147kmも走ることができました。完全なる自己満足の世界に、おじさんは一人ほくそ笑んだのでした。

そんな折に、妻に走行距離を聞いてみると「私はまだ今月200kmも走れてないわー」と言われて、思わず変な顔面になりました。自転車同様、足を一歩踏み入れると怖い世界ってのは往々にあるんでしょうね。

ちなみに4月は途中で体調崩したため88kmくらいでフィニッシュ。

うん、これで良いのだ!

目標を決めたほうが良いのかもしれない

継続のためには最低限の目標はあったほうが楽しめるに違いありません。

単純に目標になるものと言えば、「速さ」、もしくは「距離」でしょうか。
「距離」は積算距離ではなくて、一度に走る距離のこと。でもこれはフルマラソンという分かりやすい指標(or 登竜門?)があるので、とりあえずそれがラスボスだ。(たどり着かないかもしれない…)

「速さ」のほうはどうなんだろうか。

今までの自己ベスト(PB)はGarminで簡単に確認できるので、目標設定ついでに振り返ってみよう。

がんばって走った時の記録。
ハーフ走なんて、こないだ初めて一回走っただけやけど… 

  • 5km ⇒ 22:40
  • 10km ⇒ 48:53
  • ハーフ ⇒ 1:52:26

TwitterのTLなんか見てると、自転車でも超人!ランでも超人!みたいな人がひしめき合っていて、自分の力の無さにラジオの音をlittle bit down。

競技志向とは無縁だから関係ない…と言いながらも、やっぱり速くなったほうが単純に嬉しいですね。不可欠ではないけれど、あったほうが絶対に楽しくなるやつ。自転車と同じ。

「速さ」では、このPBを更新するという目標が一番分かりやすいかもしれない。

打倒!過去の自分のベストだー!!

走っていて変わったこと

先日「走っていても何も変わりません」と明言してしまいましたが、ついに効果を実感する出来事が起こったのです。

こないだ子どもと公園で鬼ごっこをする機会がありました。
半ば強制的に鬼に追いかけられる役になり、「遊ぶなら全力で!」という思いから必死で逃げ走りました。

相手は体力無尽蔵の鬼です。今までの経験上、がんばって逃げてもスタミナで負けていたので、気にせず逃げ回っていました。しかし日課のランニングの成果が出ていたようで、まさかの鬼から逃げ切るというパフォーマンスを発揮してしまったのです。

その結果、子どもから「おもろない」と多大なるブーイングを浴びることとなってしまことは言うまでもありません。果たしてこれが良かったのか悪かったのか…。

最近めちゃくちゃお腹が減るようになったという、よく分からない現象にも見舞われています。そういえば朝のうんちが二回出るようになったのも、走っているせいですか?中年の身体に起こる変化には不安しか覚えません。

夫婦共通の趣味に!?

自分が走り始めたのは、確実に妻の影響からです。
日頃に努力を積み重ねて、フルマラソンをサブ3.5で走り切るすごい人です。

ちょうどこのお休みに、初めて夫婦二人でマラニックをしてきました。

自宅から大阪市内にあるコバトパンまでの往復。
思えば一緒に自転車を数回乗った程度で、それ以外に夫婦で趣味の時間を共有するなんてことは今までになかったので、とても充実した時間になりました。

 

「そうか、こんな楽しみ方もあるんだ!」と、妙に嬉しくなってしまいました。

なんか「今度は京都方面に行ってみよう!」なんてことで、盛り上がっております。自転車のおかげでオンロードの事情とか、変な場所にあるカフェとかには少し詳しいのです。
持越峠とか六丁峠とか、一度ランで行ってみたい。普通に帰れなくなりそうやけど。

あまりにも走力に違いがあるので、足を引っ張る側のこちらは不安でたまりません・・・

おわりに

そんなこんなで地味に続いているランニング。

今後、仕事環境が変わったりするのも濃厚だし、どこまでこんな感じで続けられるか分かりませんけど、まぁ自転車に主軸を置きながらも(←これとても重要!)、自分なりに楽しめたらいいかなぁと思っております。

というわけで、また忘れたころに近況報告するかも・・・

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