はじめに 自転車に乗る時に、 色々な目安となるデータの1つが「心拍数」。 個人的にはあまり過信しにくい目安で、 むしろ「パワー値」を主軸に見ているので、 それほど心拍数は気にしていませんでした。 （心拍トレーニングとかも…

真冬のロードバイクはつらい ついに冬が来ました・・・ ぼくの実家のある地域は、 大阪市内なんかに比べると寒い所です。 そこで育ってきた人間です。 「きっと寒さに強い人間のはずだ！」 と、自分自身を鼓舞しながら、 昨年は精…

前型からの買い替え 日頃、ロードバイクに乗るとき、 ダブルボトルになる夏以外のシーズンは、 ボトルケージに「ツールケース」を装着して、 工具などの諸々を携行しています。 最初はVITTORIAのジップツールケースを愛用。…