【シリーズ膝痛】第一話:膝が痛くて整形外科に行ったら自転車生活がピンチだった話

はじめに

「膝の痛み」

多くの自転車が経験してきた痛み。
ときに「膝のおっさん」とか呼ばれるほど身近であり、
そして、とっても忌まわしき存在である。

これはそんな膝が痛くなっちゃった男が、
整形外科に行ってきた実話である…。

そう、ただ病院に行っただけの話である。

 

左ひざが痛い

自転車に乗り始めて、
「乗ってる時に痛くなる」という、
“急性”の痛みは今まで何度か経験してきました。

最初に沖縄を走った時もそうだったし、
大台ケ原にアタックしたあの日もそうだった。

大阪から片道自走で200km!日本百名山の「大台ケ原」へヒルクライム!

2016/05/03

今回の違和感はちょっと違う感じでした。

「自転車に乗ってる時は痛くない!」

むしろ日常生活においての、
こういう場面での違和感なのでした。

家で正座したりあぐらを組んだ後に、
立とうとするときに膝が痛い。

子どもを抱っこして、
階段を上っていると、なんか膝が痛い。

なんか知らんけど痛い。

自転車に乗ってないのに痛い!
普段は全然大丈夫なのに、たまに痛い!

わたしは病院に駆け込みました。

 

関節症予備軍だった!

某所の病院へ。

レントゲンを撮ってもらって、
衝撃の事実が知らされる。

医者
ここの左ひざの内側、ここの骨の間なんですが・・・

軟骨がすり減っています!!!!

要約するとこんな感じらしい・・・

診察のまとめ

  • なんか酷使したか知らんけど、すり減ってる。
  • このまま進行すれば「変形関節症」に!!
  • でもまだ若いから大丈夫。↑将来的な話として。
  • お薬出しておきます。
i am 関節症予備軍!

どうやらオーバーユースということみたいでした。

原因を探ってみるも、
思い当ることは「自転車くらいしかない」わけで、
他に皆目見当もつかないのである。

あとは「なんか学生時代部活やってました?」
と聞かれたくらいなんですが、
あいにく私はスーパーインドア人間でした。

痛みが治まるまでは、
できるだけ膝を労わるように言われました。

  • 階段を使うな
  • 重いものを持って歩くな
  • 正座もあぐらもすな
  • 乳首ドリルすな

できるだけ90度以上曲げたり、
とにかく負荷をかけるなと言われました。

自転車について聞いてみると、
先生は真顔でこう言ったのでした。

医者
「坂道を攻めるような走り方はダメですね」

That’s ライドの醍醐味!!

無事に薬は処方され、
ロキソニンと共に一週間生きていきます。
探さないでください・・・

 

O脚だからなの!?

ネットで色々と調べてみると、
「変形関節症」についての情報はわんさか。

その中で心に残る一節があったので、
ここにご紹介しましょう。

O脚の方では、体重などの負担が膝の内側ばかりにかかるようになります。

はい、I am O脚。

わたくし、自覚症状満載のO脚なんですよね。
どや!

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2017/07/07

ちょっと気を抜くと片脚荷重になるし、
しかもそれが左脚なんですよ。
この辺がちょっと根底にある気がしてます。

結局なにが原因かは分かりませんが、
思い当たることを一つずつ潰していきながら、
積極的にエスカレーターを利用していきます。
よぉーし、めざすぞO脚脱却!

ということで、
長々と私の愚痴をお届けしました。
みなさんも膝のおっさんには気を付けて♪

 



2 件のコメント

  • (。・ω・)ノ゛ コンチャ♪
    僕の嫁さんが変形性膝関節症なんですが、お菓子を作るときなんかに使う
    ゼラチンパウダー
    を毎日コーヒーとかに入れて飲んで痛みななくなりました。
    知人の女性ローディーさんも同じくこれで治りましたよ。
    一度お試しあれ!!

    • トータスさん!!!
      有力な情報ありがとうございます!!

      早速Amazonで注文しました(笑)

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