はじめに
二人目の子どもが生まれたりして、
バタバタとしていたこの数か月。
嫁の実家が近いこともあり、多少は自由な時間もありますが、
お出かけ(というか自転車)が禁止になってしまって、
自転車に乗れない日々が続いていました。
そんなこんなで、気がつけば前のライドから1か月・・・
このままではいけない!
そしてめまぐるしく状況は変わり、
今は平日の夜、そして土曜日の早朝は、
時間が取れるような生活になっております。
この時間は有効活用せねばならぬ!
早速、土曜日の早朝に走りに行くことにしました。
さて、早朝言えば、拙ブログでおなじみのこの方!
“とにかく朝が早い”ロゼさん
彼は普段から日の出前に走る男なのです。
早起きなんてヘッチャラ!
今回、早朝ライドにお誘いをしてみると、
快諾いただけましたので、
二人で朝の北摂・三田を走ってまいりました!
夜の待ち合わせ
2時過ぎに起床。
辺りはまだ真っ暗です。
諸々の準備をして3時に家を出発。
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雨雲の行方を気にしていて、
前日に集合を30分遅らせてもらったんですが、
ほんとに正解でした。クソ眠い。
「日生中央の辺りに4時半集合」という、
よく分からない約束を取り付けたことを
後悔しつつ走り出しますが、
自転車に乗ると、自然とそんな気持ちはすぐに去ります。
久しぶりの自転車が気持ち良い!
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城北大橋を越えて、吹田を通りR176へ。
普段交通量も多くて走りにくいR176ですが、
この時間はさすがにさびしいですね。
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最短ルートを取るために、
R176→R173と走りますが、道のりは登り基調。
時計を見て焦りながら走って、
なんとか待ち合わせに間に合いました。
おかげさまで着いたときにはヘロヘロでした・・・
コンビニの店員のおっちゃんに、
「えらく早いスタートですね~」とか言われて、
ほくそ笑んだ4時半。
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ロゼさんと無事に合流を果たしました。
顔を合わせるのは、7月の「丹後半島ライド」以来でしたね。
夜がまだ明けぬ街中を
山手へ向かい走って行きます。
能勢方面を走る!
今回、こちらから誘っておきながら、
「じゃあ、ロゼさんコースお願いします!」
と鬼畜の丸投げを披露したんですが、
快く引き受けていただけました。
ロゼさんの後ろを追って、
道は徐々に山へ向かって走って行きます。
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辺りがまだ暗いのもあって、
どこを走っているのか分からなかったんですが、
夜が明けてくると徐々に景色も開けてきました。
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R173を通ってR54で北上していきます。
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いつものヤマザキもまだ開店前だったので、
自販機でドリンク休憩タイムにしました。
まだ早朝だ・・・。
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ここからは「るり渓」方面へ走ります。
この道は今年の正月に走って以来だ!
関連記事→ 大阪から能勢・猪名川を巡る140kmライド!
るり渓へと続く登り基調の道。
そんなに走ったことはないけど、この道は素敵。
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なんか脚がしんどいと思ってガーミンに目を落とすと、
「全然パワーが出てない!」
本当にパワーメーターの数値は素直なのです。
現実はひどく残酷。
えっちらおっちら坂を登ります。
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すごい坂のように写真を撮っていますが、
そんなにキツイ坂ではないのです。
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るり渓への分岐を、能勢・三田方面へ入り、
再び、R173へ向けて走ります。
本日のKOMは、この県境でした。
後で確認してみると、ここで標高600mを越えていました。
意外に高いんですね~。
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ここからは三田方面を目指します!
三田・永沢寺へ
R173へ出ると、少し北上して、
お気に入りのR601を走って西へ向かいます。
ロゼさんのルート、抜群です!
気持ちよく走っていたところ、
パラパラと小雨が降り出しました。
![DSC00629](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00629-500x375.jpg)
雨を体で受け止めていると、少し寒い。
少し前の温度計が”21度”だったので、
この時の体感温度は結構低かったんだと思います。
雨なのでカメラもあまり取り出すことなく、
そのまま「篭坊温泉」へ。
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集落を抜けて走ります。
この辺りの雰囲気は本当に格別ですね。
![DSC00631](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00631-500x375.jpg)
川沿いをウネウネと走って後川へ。
真夏の暑い中でも気持ちの良い道ですが、
この日は曇り空で本当に涼しかった。
いや、ジャージが濡れてたせいで寒かったんです。
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![DSC00635](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00635-500x375.jpg)
ちょっと休憩しよう!ってことになって、
憩いの場、「ドライブイン後川」にて小休憩を。
たわいもないことを話したりしながらも、
こんな朝早い時間に、後川に居ることが
ぼくとしてはおもしろくて仕方なかったです。
肌寒かったので、ホットコーヒーが飲みたかったけど、
こんな季節にそんなものがあるはずもなく…残念。
![s-P_20160827_064106](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2016/08/s-P_20160827_064106-500x281.jpg)
一息ついた後は、三田・永沢寺へ向けて出発!
本当に後川の辺りののどかな風景は格別です。
最初にこの辺りを走った時は、
大げさではなく、感嘆の声を上げてしまうほどでした。
それからずっとお気に入りの場所。
自転車の楽しさを教えてくれたのは、
この辺りののどかな里山風景かもしれないなぁ。
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川沿いをゆき、T字路を北へ進んでいきます。
カメラの設定を間違えて、この辺からブレ写真量産してますです…。
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![DSC00641](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00641-500x375.jpg)
「曽地奥林道の入り口、ここですよ~。」とか、
そんなことを話しながら、道は緩やかに登ります。
![DSC00642](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00642-500x375.jpg)
そのまま進んでいくと、道は徐々に峠道に。
ここまでで既に疲れている脚には、なかなか辛い登坂。
体力の限界!必死のパッチやで!
![DSC00644](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00644-500x375.jpg)
なんとか登り区間を乗り越えると、
すぐに今回の折り返しポイント、「永沢寺」へ到着!
さて、ここからどうしよう?
どの道で帰ろうか?
二人とも良く知っている場所なので、
こっちかあっちかと言いながら相談タイム。
最近ルートを決めて走ってばかりだったので、
こういう自由な走り方が新鮮に感じたりして…。
![DSC00645](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00645-500x375.jpg)
相談の結果、母子を経由して帰ることにしました。
さて、そうと決まれば早速出発だ!
永沢寺、また来ます!
まさかのハプニング発生!
というわけで、
母子を抜けてR308を南下して行きます。
この道は快走路!
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母子から青野方面へは、途中ダウンヒルになります。
![DSC00647](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00647-500x375.jpg)
![DSC00648](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00648-500x375.jpg)
下り区間を越えると、下青野へ出てきます。
この辺りも開放的で走りやすい道が続くし、
朝の涼しい風が気持ち良くて最高でした。
![DSC00649](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00649-500x375.jpg)
二人とも尿意に襲われていたので、
ここいらでトイレ休憩をすることにしました。
下青野公園へピットイン。
トイレを済ませて、さぁ行こかってところで、
ロゼさんがストップ。
「あーやっぱりパンクしてるわ!」
前輪がパンク!
何かの木のトゲのようなものが突き刺さった様子。
下り道だったので、スローパンクで良かったよ…。
パンク修理タイムへ。
どうしようもないようなことを話しながら、
もうお昼時だったかな、と思っていたら、
まだ8時過ぎくらいでした。
出発が早いって素敵なことです。
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パンク修理も終えて、気を取り直して再出発です。
途中、寄り道スポットで考えてくれていた「花山院」は今回もスルー。
ロゼさんの希望で、R323を通り「大坂峠」を越えて、
R12へ出るルートを走ることにしました。
![DSC00652](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00652-500x375.jpg)
いざ、大坂峠へ。
だいぶ前から脚がSOLD OUTになっているぼくは、
ロゼ監督に励まされながら、なんとか登ります。
脚、パンパン。
![DSC00653](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00653-500x375.jpg)
あまりにもボロボロになってしまったので、
峠を越えた先にあるローソンで休憩タイム。
お腹が減っていたので、
おにぎりと肉まんとゼリーを食べる。
本日通算3回目の朝ごはんを頂きました。
元気になりました。
![DSC00654](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00654-500x375.jpg)
ここからのルートは、またまた「ロゼ・プレゼンツ」。
案内をしてもらって走ります。
まずはおなじみの「くろまんぷ」へ。
![DSC00655](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00655-500x375.jpg)
ここも正月以来かなぁ。
朝方に来るのは初めてかもしれないけど、
いつもにも増して静まり返った空気がたまらん。
![DSC00656](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00656-500x375.jpg)
その後、R12を走らず楊津小学校の交差点を直進。
住宅地、山手を走る抜け道を走りました。
(この辺からなぜか写真を撮ってない・・・。)
クリーンセンターの横を通り、
そのまま阿古谷の手前からR68を通りR12へ。
途中でロゼさんとはお別れとなりました。
本当にありがとうございました!
帰路は川沿いで
ロゼさんと別れた後は、
R12の川沿いルートを走り猪名川沿いの道へ。
![DSC00657](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00657-500x375.jpg)
ずーっと曇り空でしたが、
帰り道は日差しも顔をだし、気温も上がり、
暑い夏を感じながら帰りました。
猪名川→神崎川→下新庄→淀川。
いつもの道でブラブラと淀川まで。
![DSC00659](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC00659-500x375.jpg)
家に着いたのは12時前でした。
午前中に150km以上走ることができて、
大満足のライドでした!
また機会があれば早朝ライドしよう!
おわりに
朝、モーレツに早起きをして走ってきましたが、
めっちゃ楽しかったです。
早朝の交通量の少なさとか、
朝特有の静けさを感じながら、
山の中を走るのは格別でした。
夏は暑さを避けることができるのもメリット。
頻繁にはできないであろう時間帯ですが、
また機会があれば早朝ライド走りたいなぁ。
今回、ライドまで約1か月のブランクがありました。
と言っても、ローラー台なんかも乗っていたので、
「そこまで大きな体感はないかなぁ」と、
特に気にはしていなかったんですが、
いざ走ってみると・・・
めちゃくちゃしんどかった!
元から少ない走力・持久力だったのに、
もっとヘナチョコになってしまっていました。
ブランク、めちゃくちゃ怖い。
今回お付き合いいただいたロゼさん、
改めてありがとうございました。
近いうちにまたどこかへ行きましょう!
今回の軌跡
距離: 156.92 km
平均速度: 23.2 kph
カロリー: 2,861 C
時間: 6:45:07
高度上昇: 1,635 m
平均気温: 21.7 °C
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