はじめに
ゴールデンウイークの後半は、
三田の実家へ里帰りしていました。
無論、自転車と一緒に帰省を決め込んで、
4日、5日は両日ともに午前ライドが実現!
早朝に走り出して11時頃には帰宅したい!
こんな時間の制約はありましたが、
なんとか朝走れそうな私はウキウキ。
そんな三田発着の午前縛りライドですが、
まさかのロゼさんが一緒に走ってくれることになり、
しかも両日ともに付き合ってくれたのでした!
やったぜ!これで朝も起きられる!!!
ということで、
「三田発着AMライド2days」のはじまり!!
朝もはよから播磨方面へ
待ち合わせは有馬富士公園近くのコンビニ。
最近リニューアルされたばかりの店舗。
ここに6時集合だったんですが、
なぜか15分前くらいに集合完了!
なんという気合いの入りようだ(違
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この日の気温は、
昼には20℃以上になるはずなのに、
早朝は7℃とかで寒暖差ばりばりなのでした。
さすが三田やで!(とても寒い
まずは青野ダム方面へ。
途中の温度計を激写したかったんですが、
シャッターのタイミング合わんかった・・・
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早朝の静けさを感じるR49。
さすがに車通りもほとんどなくて、
めちゃくちゃ走りやすくて最高。
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なんとなく序盤は僕が前を走るんですが、
後方よりロゼさんの無言の圧を感じて、
いつもよりがんばって走ってしまうのだ・・・
青野ダムのほうから西へ進む。
相野を抜けて、下り基調のR75へ。
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この大川瀬渓谷に沿って走る道は、
なかなか雰囲気があって良い道です。
緩やかな下り勾配でスピードに乗りやすくて、
ついつい無駄に踏んでしまうのであります。
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そのまま道なりに走っても良いんですが、
途中で東条湖のほうへ寄り道。
無駄に登るんですが、それもまた良いね(白目
ここに来ると決まってこう言うんだ。
「ちょっと休ませてください!」ってね(笑)
(BURRN!インタビュー記事風に)
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この辺りは平野部になっているので、
東西に走る道は基本的に平坦をが多く、
とても走りやすいのです。
それほど車も多くないので、
自転車にはもってこいなんですよね。
はー、清々しい!!
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R17で社方面へ西進して行き、
バイパスを避けるようにR350へ。
「社工業団地」の文字が出てきました。
この辺りにお目当てのカフェがあるんです。
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じゃじゃーん!
ようやく到着しました!!
トーストカフェの「mado mittsu」。
https://www.instagram.com/mado_mittsu/
窓と食パンが合わさったロゴが素敵!
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さーて、お店に・・・
あ、まだ開いてなかった。。。
8時オープンなんですよね。
いま、7時半なんですよね。
やっちゃいましたよね。
下り基調の平坦だったもんなー。
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急ぐことはないので、
お店の前にあるベンチで開店を待ちます。
この辺りは本当にのどかですね。
気温もちょうど良いくらいでしたので、
しゃべくっていれば、待ち時間も苦にならず。
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そしてお店は時間通り8時にオープン。
いえい、今日の一番乗り獲得だ!
お店、本当に窓が三つありましたよ!
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早速メニューとにらめっこ。
めちゃくちゃ種類があるぞ!
ピーナッツバターと迷いましたが、
今回は「メープルバタートースト」にしました。
クロックムッシュも魅力的なんだけどなぁ。
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じゃじゃーん。
これにサラダが付いて650円。
素敵なモーニングだ。
ふっかふかの厚切り食パンに
メープルシロップがたっぷり沁みこんでいて、
めちゃくちゃ幸せなやつでした・・・
これは余裕で2枚イケるやつ。
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結局1時間ほどゆっくりしました。
このまま加古川にでも行きたい。
でも帰らねばなりません。
We have 門限。
帰りは行きよりも厳しい道のり。
果たして時間に間に合うのか!?
帰路はモーレツに!
ここからは折り返すように、
三田方面へと戻る道のりです。
もちろん別のルートで帰りますよ!
この平野部の景色。
ここもまた播磨平野の一部なんだなぁ。
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帰路はロゼさんに先頭をお願いして、
楽に帰ろうというバレバレの魂胆で挑みます。
社バイパスの終わった辺り?から、基幹路R372へ。
帰りはこのR372をひたすら東へ進みます。
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もっと南側の道を選べば走りやすいんですが、
敢えてこのR372を走るということには、
並々ならぬ思い入れ…も何もなくて、
適当にチョイスしてみただけだったのである。
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道は徐々に緩く登り始めます。
9kmほどの距離をかけて、
約140mほど標高が上がって行く道のりです。
ロゼさんに快走ペースで牽いてもらい、
あまりにも快走すぎて千切れたりもしました。
おかげさまで9kmあっという間だったなー(白目
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このままR372を走ると篠山へ行ってしまうので、
途中で交わるR311を南へ入り、
今田町方面へと進んでいきます。
この辺りはなんだかんだでよく通る道。
先日の西脇の帰りも通ったなぁ。
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ここでラスボスの播州清水寺までの登り。
1.5km/平均勾配5%くらいの普通の坂なのですが、
さっき千切られるほどにヤラれた脚には、
もう壁の様な坂に感じるのであります。
前を行く背中を見守るしかできません。
ロゼさん、また後でお会いしましょう。
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登りきったところに自販機が置いてあって、
これがまるで砂漠のオアシスかのように、
摩耗した自転車乗りが吸い込まれていく、
魅惑の自動販売機なのでございます。
私も例に漏れることなく、
財布から小銭をおもむろに取り出しては、
細い穴から入金してボタンを連打して、
その欲求を満たすリコピンを愛でるのでした。
なんのこっちゃ。
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そのまま道のりに走ってR141へ合流。
今田町の辺りを抜けていきます。
ここいらの地味なアップダウンが最後の難所かな。
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ようやく三田市へ戻ってまいりました!
イエス!ホームタウン!!
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そのままR141~R92で三田市街地方面へ。
ここは追い風で楽チンだったなぁ。
広野を越えた辺りから、
細い道を縫うように走って武庫川沿いの道へ。
ここは個人的に思い出深い道なんだ・・・
散り終えた桜の花びらが、とても印象的でした。
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川沿いを進めば道場のほうまで走れますが、
今回はそのまま新三田駅付近へ出て、
駅の近くで解散となりました。
解散時間は10時半くらいで時間もバッチリ!
ロゼさんありがとうございました!!
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おわりに
「三田発着AMライド DAY1」、無事に終了です。
80kmほどしか走っていませんが、
結構オーバーペースで走り続けていたので、
後半はバテバテでつらかった・・・。
三田から走り出すと加東市なんてすぐそこ。
西のほうは走りやすいので、
意外と遠く感じてもパっと行けるところも多いかも。
今回は念願のカフェにも行けました。
少し前に近くのカフェに行ったことがありますが、
西へは走りやすい道が多いことも分かってきたので、
今度は加西のほうにも脚を伸ばさないと!
おまけ
そういえば360度カメラのRYLOを、
無理やりGARMINマウント対応にしました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/s-IMG_20190425_234542-500x375.jpg)
普段ロングライドをするときに、
eTrex30を付けているステムのところに、
RYLOを装着して走ってみました。
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/s-IMG_20190426_183129-500x375.jpg)
![](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/s-IMG_20190426_183148-500x375.jpg)
360度カメラである必要はないけど、
ブレも少なく意外と綺麗に撮れました。
これはこれで良いね。
360度カメラである必要ないけど、Garminマウントも意外とイケる。 pic.twitter.com/YPNJ0lL9B0
— DARUMA (@moonjb1984) May 4, 2019
今回の軌跡
距離:80.50 km
タイム:2:45:54
平均速度:29.1 kph
高度上昇:728 m
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