はじめに
なんか色々あって、半年ほど体を動かす趣味ができず、ゲームばっかりしてました・・・
PS1で時が止まってましたが、最近のゲーム…クソおもろいやんけ。
そんな療養期間？のおかげか、少し調子が良くなってきた気がしていたので、様子を見るためにdaiocnさんとの「復活前哨戦」を開催。
淀川沿いで大阪⇔八幡を走るだけ（割と必死）でしたが、おかげで50kmくらいなら走れるかもという微妙な自信を持てたのでした。
機は熟した！
例え途中でダメになったとしても、許してくれるであろう優しい仲間たちに声をかけ、「朝ライド」という名の復活の狼煙をあげてやるのだ・・・！
箕面へ
この10年以上「週末は早朝に起きることが多い」という謎の習慣がありましたが、そんなものが消えてなくなってしまった今、早起きがとてもつらい。
今までなら「家 to 待ち合わせ場所」で1時間が目安でしたが、余裕を見て80分前に出発。
さすがに道のりは忘れていないので、ナビなしでも問題なし。
結局70分くらいで現地に到着。
今回ご一緒してくれるのはロゼさんと、Lovelybeerさん。さすがに半年ぶりではないけれど、久しぶりに会うお二人なので、出発までワイワイ話してたら30分も経ってました。
ここからは説明不要の王道コース、西田橋から勝尾寺までのヒルクライム。知らない間に看板のデザインも変わっており、時の経過を感じさせます。そしてダルマのイラストに勝手に親近感を覚る。
勝尾寺ヒルクライムは、もはや足を着くかの戦いでした。めちゃくちゃゆっくりしか登れないんですが、それに付き合ってくれるお二人。ありがたきしあわせ！
久しぶりに心拍数を上げまくっている状態に、思わず「あー生きてるわー！」って声を上げる。「真波山岳やんけ！」とツッコまれて自転車クラスタを認識。
ヒイヒイ言いながらもなんとか勝尾寺へ到着！
久しぶりに来てみると若干雰囲気変わってたけど、かなりインバウンドに傾いてる感じか？
いやー、しかし登れるとは思えないくらいの衰えだったので、ここまで来れただけでもかなりの達成感ありますわ。
もう少し走れそうだったので、さらに奥地へ向かうべく高山方面へ。
やっぱり淀川では味わえない楽しさがあるね。ロードバイクは舗装路しか走れないけれども、それでも自然とともにあるべきなんだよ。
復活を祝うためにモンキーも出てきてくれた。
高山へ続く道は登り基調なので不安でしたが、のんびり走る分には問題ないね。
高山公民館へ到着！ここを本日のゴール地点とする！！
ビアさんと「トレランでも来たね」みたいな話してると、ほんまにそれ自分やったんか疑わしいくらいですが、またそれくらいできるようになるまで運動習慣戻していこう。
朝飯食うて帰る！
高山公民館で一息ついてから、箕面駅方面へ戻ることにしました。
この日はやけに暖かい日でしたが、日陰のダウンヒルは寒いくらいでした。
勝尾寺のほうではなくて、滝の横を通って箕面駅のほうへ下る。
そしてお決まりの場所でパシャリ。
モーニングはkum kumにしました。
ここの月見トースト好きなの。
結局、「乗ってる時間より休憩時間のほうが長かったね！」という感じになりましたが、それはそれで非常に有意義な時間になりました。
お二人と解散して、池田経由で帰路に。
ここから家まで帰るの超絶めんどくさいけど、久しぶりの猪名川もこの晴れた空もすべてが良い。毎週のように見てた景色。
猪名川から神崎川へ。
神崎川が向かい風基調だったこともあって、帰りはかなりヘロヘロでした。
なんとか城北公園まで帰着。久しぶりのこの一枚でライドを締めました。
いやー、楽しかった！
おわりに
刺激的な朝ライドでした！
終えてみると65kmくらいしか走っていませんが、帰り道はもうヘロヘロになりまして、スタミナもどっかに行ってしまったようですね。
帰宅後も一日なにもしたくなくなる程度には仕上がりまして、翌日にはなぜか肩がめちゃくちゃ筋肉痛。しかもなぜか上半身のほうがダメージが大きかったという。これらは半年のブランクによって引き起こされたペインなので、今日から「ハンブラペイン」と名付けたいと思います。
人間の習慣とは恐ろしいもので、「続けてやっているとそれが普通。やらなくなるとそれはそれで普通になっていく」もんです。そんな当たり前のことを痛感しています。
運動習慣が消えてなくなってしまった今、それをまた習慣づけるのが、まずは最初の大きいハードルとなりそうですね。
というわけで、リハビリライダーたちよ！現状を恐れずに共に走ろう！！
今回の軌跡
距離：64.69 km
タイム：3:00:48
平均速度：21.5 km/h
総上昇量：633 m
すげえ！