![[スピーカー] ONKYO D-102EXを購入](https://i0.wp.com/www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2013/01/20120416_1894800.jpg?resize=100%2C100&ssl=1)
【夫婦トレラン】私市から交野三山（竜王山・旗振山・交野山）を越えて津田へ！！
この記事のもくじ1 はじめに2 私市からスタート！3 傍示峠から旗振山へ4 交野山を越えて5 おわりに6 今回の軌跡 はじめに 最近その楽しさにハマりつつある「トレラン」。 先日なんとかフルマラソンを完走したことで、よう…
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ランニング【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る！
この記事のもくじ1 はじめに2 阪急・山本駅からスタート3 中山連山を越える！4 北摂大峰山を越える！5 おわりに6 今回の軌跡 はじめに 先日の箕面で「はじめてのトレラン」を体験してから、その楽しさに魅了されてしまいま…
～100km【午前縛りライド】午前中に勝尾寺を登って帰るだけの「朝勝」へ。
この記事のもくじ1 はじめに2 箕面から3 モーニング！4 おわりに5 おまけ「やりたいこと？」6 今回の軌跡 はじめに 「午前中に走って帰ってくる」 数年前、これがデフォルトで「いかに午前中に走れるか」みたいな、意味不…
100-150km篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
この記事のもくじ1 はじめに2 能勢へ3 篠山へ行く4 急遽、南へ！5 おわりに6 おまけ「なんかやりたい」7 今回の軌跡 はじめに 先週末は丹波篠山ABCマラソンを走っておりました。 想像を超える身体へのダメージで、し…
ランニング【はじめてのフルマラソン参戦記】丹波篠山ABCマラソン、サブ4で完走！！
この記事のもくじ1 はじめに2 マラソン本番まで2.1 準備期間2.2 さいごの調整3 当日の作戦4 レース当日5 補給食など6 おわりに はじめに 前にもブログでも報告していた「丹波篠山ABCマラソン」。 満を持して参…
100-150km往復輪行で行く！丹波グルメ（パンとパフェ）100kmライドへ！！
この記事のもくじ1 はじめに2 篠山からスタート！3 向かい風とイチゴと4 パン・アンド・パン5 おわりに6 今回の軌跡 はじめに まだ記憶に新しい昨年末の京都グルメライド。非常に有意義な時間を過ごしたものでした。 それ…
ランニング【はじめてのトレラン】箕面から六箇山（六個山）・五月山を越えて池田まで走る！
この記事のもくじ1 はじめに2 箕面駅からスタート！3 ビアさんの背中を追う4 五月山から池田へ5 おわりに6 今回の軌跡 はじめに しばらく前から「トレラン」に興味があったのですが、どう走れば良いのかさっぱり分からず……
ランニング【大会前の30km走】フルマラソン完走を目指して、三田でアッペンダウン30kmラン！
この記事のもくじ1 迫る初フルマラソンに向けて2 地元・三田で30km走！3 走ってみた！4 所感 迫る初フルマラソンに向けて 前日の別大で自己ベストを更新した嫁さん（3時間20分を切りよった）より「フルの前に30kmや…
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プロフィール
DARUMA
大阪で暮らす40代サラリーマン♂。 長年、音楽を趣味にバンド活動に勤しんできたはずが、いつの間にかロードバイク沼に、頭からスケキヨばりにどっぷりハマってしまいました。 「ロードバイクは楽しい！」とかなんとか叫びながら今日も物欲と闘っています。
