はじめに
少し前に”私が心の師匠と慕う人”と一緒に走ろう!
という、念願過ぎるライド企画があったんですが、
諸事情により延期になってしまいました。
Oh…残念。
日程は確保していたので、
このまま走りに行かないのも勿体ない!
ならば別のところへ走りに行こう~。
ということで、
その企画の参加者でもあった「ロゼさん」と、
篠山ロングライドを企てていました。
しかし、今月の私は体調不良具合が凄い。
耳鼻科・内科(ウイルス性胃腸炎)、
そして耳鼻科・内科(腸炎)と、
通院オンパレードな状態になってしまいました。
なんだかわからないけど、ボロボロなのであります。
胃腸と鼻以外は、健康優良児。
もうダメかもしれない…と諦めかけましたが、
なんとか走れるくらいには回復したので、
自転車、行ってまいりました。
ん?篠山ロングライド?
うん、そんなに走れるわけないね。
計画変更!?
前日に急遽待ち合わせ時間を1時間遅らせてもらい、
池田のコンビニに7時集合となりました。
ちょいと早めに出発です。
![DSC02255](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02255-500x375.jpg)
天気予報とは違って、「思いの外に寒い!」。
最近暖かい日が続きましたが、
久しぶりに寒暖差の激しい日なのでした。
今回は念願の「チームロゼジャージ」を着用。
でも半袖+アームウォーマーでは寒すぎるので、
ウインドブレーカーを羽織って出発です。
![DSC02090](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2017/03/DSC02090-500x333.jpg)
城北公園を越え、一般道と猪名川を走る感じで、
池田方面へと北上していきます。
![DSC02256](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02256-500x375.jpg)
![DSC02257](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02257-500x375.jpg)
風は多少あるものの、この天気!
自転車日和やないかーい。
![DSC02258](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02258-500x375.jpg)
今年も猪名川の「こいのぼり」があがりましたね。
これも毎年季節を感じる1つになったなぁ。
![DSC02259](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02259-500x375.jpg)
池田のコンビニに到着。
ここでロゼさんと合流です。
何やら二人とも調子が良くないとのことが判明。
![DSC02260](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02260-500x375.jpg)
「さ、篠山とか・・・行かないよね!?」
長い距離を走る自信は、もはや皆無。
結局、「その辺。プラプラしましょう~。」
ということになりまして、
とりあえず私のリクエストで箕面方面へ。
調子が悪いと言っているのに、
なぜかすごい強度で走るロゼ監督。
さすが監督やでえ(白目)
抜け道を通って箕面駅のほうへ。
![DSC02261](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02261-500x375.jpg)
北摂ロードバイク乗りの聖地的な場所、
“箕面浄水場”からの登りですが、
ぼくはほとんど走ったことがないので、
今回走るのも結構久しぶりでした。
![DSC02262](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02262-500x375.jpg)
なんとかヘロヘロで登り切りまして、
そのまま高山方面に向かって走ります。
後ろからガンガン追い抜かれます。
みなさん追い込んでいらっしゃる。
それに対し、何をせずとも追い込まれる私。
![DSC02263](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02263-500x375.jpg)
休憩のメッカ、高山公民館は凄い人だったので、
そのまま素通りして、R423のコンビニへ行きました。
「今日はもうしんどいですね。」ってことで、
コンビニで30分ほど休憩しました。
![DSC02268](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02268-500x375.jpg)
休憩した後、
「そろそろ行きますか!」ということで、
50mくらい走って「エマコーヒー」へ着弾。
![DSC02270](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02270-500x375.jpg)
![DSC02271](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02271-500x375.jpg)
これが高強度休憩だ!
強靭なメンタルが必要になるハシゴ休憩。
まさか店を変えてまで休憩をするなんて!
ということで、
ここで1時間ほどダベりまくりまして、
走行距離37kmほど、休憩時間1.5時間。
かなり順調な滑り出しです!
ブラリ能勢ライド
エマコーヒーで今日の行程を相談します。
「20kmほど走って解散。」という、
監督らしからぬ案もありましたが、さすがに却下。
結局は、またまたぼくのわがままで、
後川まで足を延ばすことになりました。
![DSC02273](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02273-500x375.jpg)
「野間峠は距離の短いほうで登ろう。」
と約束したにもかかわらず、
先駆けて走りだしたぼくは道を間違えてしまい、
長いほうのルートを選択してしまいました。
ガッデム。
登り始めると、まだ綺麗に咲く桜がありました。
汚れた心が洗われるようです。
さっきの暴言却下します。
![DSC02274](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02274-500x375.jpg)
妙見山には脇目も振らず、ダウンヒル。
野間トンネルを越えて、
能勢方面へと下って行きます。
![DSC02276](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02276-500x375.jpg)
なんとなくの目的地は決まっていますが、
その過程のルートは適当に走ります。
![DSC02277](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02277-500x375.jpg)
能勢のほうまで来ると、交通量も少なく、
ここまで来る街中と比べると、
やっぱり圧倒的に走りやすいですね。
![DSC02279](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02279-500x375.jpg)
ロゼさんが「良いところあるよ!」と、
連れて行ってくれたのは、
能勢高校農場の近くを走る「暮坂峠」。
![DSC02281](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02281-500x375.jpg)
この峠は走ったことがあったんですが、
何やら途中にええ感じの抜け道があるってことで、
案内してもらったのがなんとも絶妙な道!
![DSC02282](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02282-500x375.jpg)
後半は激坂区間でウオーって登りますが、
なんとも嬉しくなる道だったのでした。
さすがロゼさん。
(道がウネウネしすぎてて全景が映らなかった)
![DSC02284](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02284-500x375.jpg)
暮坂峠はどちらかというと、
西側のほうが風情がある峠なんですが、
写真は撮り忘れちゃいましたね。
![DSC02285](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02285-500x375.jpg)
そしてR54を北上していきますが、
緩やかではありますが、登り基調の道です。
驚くほどに力が沸いてきません。
早くも体力の限界を迎えました。
![DSC02286](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02286-500x375.jpg)
ここには能勢の自転車乗りの聖地(!?)
ヤマザキショップがありますので、
我々はガッツリと休憩をすることにしました。
![DSC02288](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02288-500x375.jpg)
この辺りは結構標高もあるので、
冬なんかは著しく寒い場所なんですが、
この日も、なぜか「6℃」という寒さ。
ウインドブレーカー持ってきてよかった…
![DSC02287](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02287-500x375.jpg)
ここまであまりにゆっくり休憩をしていたので、
もう結構ええ時間になってしまいました。
お昼ご飯を食べなければ!
快走路で後川へ!
さて、体力の限界を迎えた私ですが、
ガッツリ休憩をしたことで、
力がみなぎってくる!…ようなこともなく、
引き続きヘロヘロのまま走り出します。
るり渓へ続くR54の登り坂。
![DSC02290](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02290-500x375.jpg)
ここもFTP測るのに最適な区間のひとつ、
と監督にマメ知識を頂きました。
確かに信号もなく走りやすい道ですね。
たまに見える川や、里山の風景は、
何度通ってもご褒美に感じる景色です。
![DSC02291](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02291-500x375.jpg)
のろりのろりと登ります。
監督、ペースを合わせてもらって申し訳ない。
![DSC02292](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02292-500x375.jpg)
![DSC02293](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02293-500x375.jpg)
るり渓への分岐をR173方面に曲がり、
亀岡からまた大阪へと戻ります。
登り区間はここで終了。
ほんとにしんどかったな~。
![DSC02294](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02294-500x375.jpg)
そういえば近くに良い店が!
ということで、久しぶりに「能勢ログ」へ訪問。
![DSC02297](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02297-500x375.jpg)
数量限定のランチがまだ残っていた!
![DSC02295](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02295-500x375.jpg)
前にロゼさんと来たのは、
初めてお会いしたときなんですね。
…感慨深いです。
お昼を食べた後は、
少しR173を北上して、大好きなR601へ。
西進すると下り基調になる道で、
本当に気持ちが良くてお気に入りの道。
しかーし、めちゃくちゃ風が強いんである。
せっかくの快走路が・・・
![DSC02298](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02298-500x375.jpg)
適当にしゃべりながら走って、
これまたお気に入りスポットの後川へ。
ここは特にお気に入り。
![DSC02299](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02299-500x375.jpg)
2台バージョンもございます。
![DSC02300](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02300-500x375.jpg)
後川は本当に素敵なところ。
今回の目的地はココだったのでした。
なんにもないけど、それで十分なのです。
立ち止まって写真を撮ることはしなかったけど、
サドルの上から存分に味わいました。
![DSC02301](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02301-500x375.jpg)
![DSC02302](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02302-500x375.jpg)
ここからR37で三田へ抜ける道が、
お気に入りルートの一つなんですが、
今回は体力が限界すぎるので、
このまま猪名川方面へ向かうことにしました。
猪名川~帰路へ
ここから猪名川方面へ向かうには、
R12をひたすら南下するだけでございます。
西峠を北側から越えてゆきます。
![DSC02303](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02303-500x375.jpg)
![DSC02304](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02304-500x375.jpg)
そしてR12を南下するときは、
下り基調で快走区間になるはずなんですが、
この日は向かい風で下りの恩恵ゼロ。
向かい風で後ろに着いているのに、
監督のペースに着いて行くのがやっとでした。
途中加減してくれていたのは、
優しさだったのか、なんだったのか。
ずーっとR12を走るのもおもしろくないので、
楊津小学校の交差点から能勢方面へ道を変えます。
ここも静けさのある道で良いですね。
![DSC02305](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02305-500x375.jpg)
そしてR12へ回帰してコンビニで休憩。
ここでもだらだらといろんなことを話していましたが、
やっぱりこういう時間があるのは良いですね。
![DSC02306](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02306-500x375.jpg)
R12を南下して行き、川沿いの道を走ります。
![DSC02307](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02307-500x375.jpg)
ロゼさんとは途中でお別れです。
今回も色々とありがとうございました!!
後はダラダラと川沿いで帰路へ。
![DSC02309](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02309-500x375.jpg)
なんとも天気の良い一日でした。
しかも猪名川は追い風で楽チン。
![DSC02311](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02311-500x375.jpg)
猪名川での追い風の代償は神崎川の向かい風。
淀川へ着いたときには、もうヘロヘロでした。
今回も楽しかった!!
![DSC02312](https://www.grooveinlife.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/DSC02312-500x375.jpg)
おわりに
帰ってガーミンの記録を見てみると、
走行時間が6.5時間くらいで、
経過時間は11.5時間でした。
5時間も休憩してる!
という純粋な驚きがありました…。
200km走るときの経過時間やで、これ。
でもそれが楽しかったですね。
久しぶりに一緒に走らせてもらって、
ロードバイクの乗り方の話とか、
ぜんぜん自転車に関係のない話も、
いろいろできて良かったなぁと、
なんか今回はそんな感じの一日でした。
ボヤボヤしている間に、
もうフレッシュが近づいております。
わたくし、どうなるんでしょうか。
今回の軌跡
距離: 144.06 km
平均速度: 22.0 kph
カロリー: 2,847 C
時間: 6:32:49
高度上昇: 1,728 m
コメントを残す