はじめに 前日に奈良方面へグラベルライドをしてきましたが、なかなかハードなライドでございました。 その翌日にトレランへ行こうという計画を立てていたんですが、その計画は二ノ瀬から保津峡を経由して亀岡へ抜けるというコースでし…

はじめに かねてより行こうと思いつつも機会に恵まれなかった「比叡山」。いや、機会はあったものの達成できなかったというほうが正確なのかもしれません・・・ そんな念願の比叡山へ行くトレランを再び計画。 当初は出町柳から鞍馬へ…

はじめに 先日、ブランク明けで久方ぶりにトレランをやってきましたが、その後4日ほど筋肉痛が抜けませんでした・・・。 そんな弱り切った身体に喝。いや、ビッグサンダー喝を入れるには「とにかく走るしかない」のだー！ 前日に自転…

はじめに 最近少しずつ運動強度も上げられるようになってきました。今は「再び運動を習慣づけるのが大切」ということで、「帰宅ラン」も復活。体力が激減しているため連日走ることはまだまだ叶いませんが、それでもボチボチと積み重ねて…

はじめに びわ湖マラソンの翌週末。 まだ疲れが残っているような気がしているのですが、前から決まっていたトレランをしに行ってまいりました。 以前に環状線マラニックをしましたが、本当はその時に行こうとしていたのが高槻の「ポン…