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	気軽に&#8221;デュラエース&#8221;！？ボトムブラケットを&#8221;DURA-ACE SM-BB9000&#8243;に換装！ へのコメント	</title>
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	<description>ロードバイクを楽しもう！</description>
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	<item>
		<title>
		だるま より		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[だるま]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2014 12:54:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;a href=&quot;https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39709&quot;&gt;音無 騒&lt;/a&gt; への返信。

&lt;p&gt;
	まさかチェーンのコマが多かったとは…&lt;br /&gt;
	しかしよく気づかれましたね！&lt;br /&gt;
	それクリアできたんなら、今回のカスタムは大成功ですね。
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
	ZONDAも結構ラチェット音あるんですね～。&lt;br /&gt;
	カンパのワリに静かという評判を見たことあるんですが、&lt;br /&gt;
	やっぱりそれなりには鳴るんですね･･･
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
	しかし「逆さ」は我ながらなかなかのタイプミスでしたわ（笑）&lt;br /&gt;
	 
&lt;/p&gt;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39709">音無 騒</a> への返信。</p>
<p>
	まさかチェーンのコマが多かったとは…<br />
	しかしよく気づかれましたね！<br />
	それクリアできたんなら、今回のカスタムは大成功ですね。
</p>
<p>
	ZONDAも結構ラチェット音あるんですね～。<br />
	カンパのワリに静かという評判を見たことあるんですが、<br />
	やっぱりそれなりには鳴るんですね･･･
</p>
<p>
	しかし「逆さ」は我ながらなかなかのタイプミスでしたわ（笑）<br />
	 </p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		音無 騒 より		</title>
		<link>https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39709</link>

		<dc:creator><![CDATA[音無 騒]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2014 12:41:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;a href=&quot;https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39579&quot;&gt;だるま&lt;/a&gt; への返信。

おばんです～ 神奈川も今年はだいぶ寒いです(~_~;)
チェーン落ちは実は前からあったのですが、コメント書いた数日後に、
チェーンが長過ぎることに気が付きました。大阪の某大幅割引店から
完成車を通販で購入したのですが、まさかセオリー通りの調整がされて
いないとは思わず、ミッシングリンクまで着けていたのに確認もれでした(汗)
2コマカットしたらチェーン落ちがなくなって、巻きつきが減った分音も
何だか変わりました。

今日はZONDAとRacing７両方のハブメンテをしようと途中までバラしたのですが、
どちらもフリーの中がキレイでまだメンテは必要ない状態だったので、フリーの
爪が掛かる部分にPARKTOOLのポリリューブグリスを厚めに塗りたくって
戻したところ、カンパ系特有の音が嘘みたいに無くなってしまいました。
これからはCR走る時に後ろから声掛けしないと（笑）

＞サドルだけでも逆さも前後も角度もあるんで
いや、逆さはないやろっ！と関東人が突っ込んでみるwww]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39579">だるま</a> への返信。</p>
<p>おばんです～ 神奈川も今年はだいぶ寒いです(~_~;)<br />
チェーン落ちは実は前からあったのですが、コメント書いた数日後に、<br />
チェーンが長過ぎることに気が付きました。大阪の某大幅割引店から<br />
完成車を通販で購入したのですが、まさかセオリー通りの調整がされて<br />
いないとは思わず、ミッシングリンクまで着けていたのに確認もれでした(汗)<br />
2コマカットしたらチェーン落ちがなくなって、巻きつきが減った分音も<br />
何だか変わりました。</p>
<p>今日はZONDAとRacing７両方のハブメンテをしようと途中までバラしたのですが、<br />
どちらもフリーの中がキレイでまだメンテは必要ない状態だったので、フリーの<br />
爪が掛かる部分にPARKTOOLのポリリューブグリスを厚めに塗りたくって<br />
戻したところ、カンパ系特有の音が嘘みたいに無くなってしまいました。<br />
これからはCR走る時に後ろから声掛けしないと（笑）</p>
<p>＞サドルだけでも逆さも前後も角度もあるんで<br />
いや、逆さはないやろっ！と関東人が突っ込んでみるwww</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		だるま より		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[だるま]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2014 01:45:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.grooveinlife.com/?p=5559#comment-39579</guid>

					<description><![CDATA[&lt;a href=&quot;https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39551&quot;&gt;音無 騒&lt;/a&gt; への返信。

&lt;p&gt;
	変速に問題がないのが一番良いと思うんですが、&lt;br /&gt;
	フロントが落ちるのは問題ですね～。&lt;br /&gt;
	最悪チェーンキーパーみたいな力技も…。
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
	ポジションが変わるといろいろ変わると思うので、&lt;br /&gt;
	その辺は楽しみながら探っていくしかないですよね…。&lt;br /&gt;
	サドルだけでも逆さも前後も角度もあるんで、本当に難しいですよね。
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
	ぼくもペダリングなんか全然まともにできていないですが、&lt;br /&gt;
	あんまり気にしすぎると走ること自体が課題になっちゃうんで、&lt;br /&gt;
	楽しみながらよくなればいいかなと軽く考えて走っています。&lt;br /&gt;
	なので、ぜひロングライドをオススメしたいです(笑)&lt;br /&gt;
	150kmくらい走ったときの充実した疲れと達成感は本当に良いですよ～。
&lt;/p&gt;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39551">音無 騒</a> への返信。</p>
<p>
	変速に問題がないのが一番良いと思うんですが、<br />
	フロントが落ちるのは問題ですね～。<br />
	最悪チェーンキーパーみたいな力技も…。
</p>
<p>
	ポジションが変わるといろいろ変わると思うので、<br />
	その辺は楽しみながら探っていくしかないですよね…。<br />
	サドルだけでも逆さも前後も角度もあるんで、本当に難しいですよね。
</p>
<p>
	ぼくもペダリングなんか全然まともにできていないですが、<br />
	あんまり気にしすぎると走ること自体が課題になっちゃうんで、<br />
	楽しみながらよくなればいいかなと軽く考えて走っています。<br />
	なので、ぜひロングライドをオススメしたいです(笑)<br />
	150kmくらい走ったときの充実した疲れと達成感は本当に良いですよ～。</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		音無 騒 より		</title>
		<link>https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39551</link>

		<dc:creator><![CDATA[音無 騒]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Nov 2014 13:04:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;a href=&quot;https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39166&quot;&gt;だるま&lt;/a&gt; への返信。

どうも先月末から風邪＞咳が止まらない＞まだかよ！ って感じでなかなか自転車に
乗れないのですが、やっとトレーニングコース一周だけしてきました。
BBR-60はシマノらしく回転が渋くてう～んって感じですね。少し距離乗らないと
回転は良くなりそうもありません。クランクセットは11s用ですが、10s混合でもとりあえず
問題なくチェンジしてくれます。インナーからアウターへの変速はFDが6800なのも
関係するのかかえって良くなっている感じがします。インナーへはベンチで1回、走行で
1回チェーンがBBの所へ落ちました(^_^;) 調整で直るかまた試してみるつもりです。
あとホローグライドもどきのお陰かチェーンリングの強度は上がっている感じですね。

さて、メインイベントのクランク5mm短縮ですが、やはり短足で前屈-10cmの硬さの
わたしには必要なものだったようです。無理なくケイデンスが上げられます。
お腹付近に感じる圧迫感も皆無になりました。ちなみにサドルは下死点が5mm上がった分
上げて走ってみました。

ただし、いろいろ交換前にサイトを見て回ったのですが、その通りで使う筋肉も
微妙に違う感じですし、特に上りはたった5mmでもギア1枚とかじゃなくって
もっと表現しにくい何かが違う気がしました。体調のせいにしたいですが、
上りが苦手になりました。走り方変えなきゃダメみたいな(^_^;)

今回気が付くとアンクリングしていたり、ペダリングスキルもまだダメダメなんだと
思います。体調が戻る頃には冬になってしまうし50代に突入してしまうしでちょっと
焦りますね。長文失礼しました。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39166">だるま</a> への返信。</p>
<p>どうも先月末から風邪＞咳が止まらない＞まだかよ！ って感じでなかなか自転車に<br />
乗れないのですが、やっとトレーニングコース一周だけしてきました。<br />
BBR-60はシマノらしく回転が渋くてう～んって感じですね。少し距離乗らないと<br />
回転は良くなりそうもありません。クランクセットは11s用ですが、10s混合でもとりあえず<br />
問題なくチェンジしてくれます。インナーからアウターへの変速はFDが6800なのも<br />
関係するのかかえって良くなっている感じがします。インナーへはベンチで1回、走行で<br />
1回チェーンがBBの所へ落ちました(^_^;) 調整で直るかまた試してみるつもりです。<br />
あとホローグライドもどきのお陰かチェーンリングの強度は上がっている感じですね。</p>
<p>さて、メインイベントのクランク5mm短縮ですが、やはり短足で前屈-10cmの硬さの<br />
わたしには必要なものだったようです。無理なくケイデンスが上げられます。<br />
お腹付近に感じる圧迫感も皆無になりました。ちなみにサドルは下死点が5mm上がった分<br />
上げて走ってみました。</p>
<p>ただし、いろいろ交換前にサイトを見て回ったのですが、その通りで使う筋肉も<br />
微妙に違う感じですし、特に上りはたった5mmでもギア1枚とかじゃなくって<br />
もっと表現しにくい何かが違う気がしました。体調のせいにしたいですが、<br />
上りが苦手になりました。走り方変えなきゃダメみたいな(^_^;)</p>
<p>今回気が付くとアンクリングしていたり、ペダリングスキルもまだダメダメなんだと<br />
思います。体調が戻る頃には冬になってしまうし50代に突入してしまうしでちょっと<br />
焦りますね。長文失礼しました。</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		だるま より		</title>
		<link>https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39166</link>

		<dc:creator><![CDATA[だるま]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2014 04:44:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.grooveinlife.com/?p=5559#comment-39166</guid>

					<description><![CDATA[&lt;a href=&quot;https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39144&quot;&gt;音無 騒&lt;/a&gt; への返信。

&lt;p&gt;
	どうも、こんにちは。&lt;br /&gt;
	正直、ぼくみたいなもんにはBBの違いが分かるレベルまで&lt;br /&gt;
	全然達していないので、特に以前と変わらず不満もなくという感じですね…。&lt;br /&gt;
	耐久性も全然分からないです(笑)&lt;br /&gt;
	BBも賛否両論なので、まぁ構造云々はいろいろあるとは思いますが、&lt;br /&gt;
	自分が使ってみて問題なければ良いのかな、と簡単に考えています。
&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;
	おー、クランクを換えるんですか！&lt;br /&gt;
	ドンドンとカスタマイズされますね～。&lt;br /&gt;
	サイズが変わると、かなり乗り心地も変わりますね。&lt;br /&gt;
	クランクはBBより体感も分かりやすそうですしね。&lt;br /&gt;
	また乗ってみた感想を教えてください！
&lt;/p&gt;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.grooveinlife.com/%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%83%87%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%82%a8%e3%83%bc%e3%82%b9%ef%bc%81%ef%bc%9f%e3%83%9c%e3%83%88%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92dura-ace-sm-bb/#comment-39144">音無 騒</a> への返信。</p>
<p>
	どうも、こんにちは。<br />
	正直、ぼくみたいなもんにはBBの違いが分かるレベルまで<br />
	全然達していないので、特に以前と変わらず不満もなくという感じですね…。<br />
	耐久性も全然分からないです(笑)<br />
	BBも賛否両論なので、まぁ構造云々はいろいろあるとは思いますが、<br />
	自分が使ってみて問題なければ良いのかな、と簡単に考えています。
</p>
<p>
	おー、クランクを換えるんですか！<br />
	ドンドンとカスタマイズされますね～。<br />
	サイズが変わると、かなり乗り心地も変わりますね。<br />
	クランクはBBより体感も分かりやすそうですしね。<br />
	また乗ってみた感想を教えてください！</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
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