【篠山 卵かけごはんライド】リハビリライドで三田・篠山を走ってきました!

はじめに

先日ついにドクターストップ解除になりました。
某フレッシュに対しての焦りしかないので、
早速リハビリがてらに走ってきました。

勝手知ったる道が良いので、
北摂、篠山方面へ走ることに決めました。
先日、Tommyさんのブログで紹介されていた
「風輪里」という、うどん屋さんを目指して、
寄り道たっぷりに走るプランを立てて、
久しぶりのサイクリングへ出かけてきました!

約50日のブランク。
左腕も違和感満載の中、どれだけ走れるのか…

 

川沿いを北上!

早起きが得意みたいな空気を出してますが、
誰かと約束してないと起きれるワケもなく…。
なんとか二度寝から脱却したのが6時頃。
ぼちぼち準備をして出発だ!
久しぶりですが、よろしくお願いします。

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いざ出発!

・・・が、自転車にまたがって違和感。
クリートが全然ハマらない!!
「50日のブランクとはこれほど…!」
と思ってたら、クリートカバーが付いてました。
あの日からそのまんまやったんですね。
あはは…

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気を取り直してスタート!
久しぶりに城北公園の定点写真。
今日は初心に戻って自転車を楽しむぞ!

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走り慣れた道のりで神崎川へ。
雲一つなくて自転車日和ですね~。

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途中で猪名川沿いへ。
多少向かい風でしたが、本当にさわやかな天気!

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菜の花が綺麗に咲いていました。
もう春なんですね…。
おじさん、冬の服装で出てきちゃったよ…。

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ということで、いつもの池田のコンビニ着。
ここに来るまででかなり疲れてしまった…。
休憩したらもうちょっとがんばれそう!

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ゆっくり休憩した後は、
川沿いのR12でさらに北上です。

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そして「道の駅いながわ」へ。
家からここまで約40km・・・あんまりおもしろくない。

さっき休憩したはずなのに、
ここでも腰を下ろしてしばらくボーっとしました。
まぁ行けるところまでは行くか・・・

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三田から篠山へ

少し気乗りしないままに、
R68 北摂里山街道を三田方面へ走ります。

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途中で抜け道を使って北上します。
こういうひっそりとしている道、良いですね。

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三田市との境界でした。

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抜け道からR323に合流して「大坂峠」へ。
ここの登坂は辛い!
でも実は今日から28T仕様になっているので、
苦しみながらも、なんとかなりました。
(前まで27Tでした・・・)

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少し下ったところにある「峠茶屋」
美味しいと評判の"よもぎ大福"を買おうと思ったんですが、
今はお腹いっぱい…。
少しあとに食べようにも、収納場所がない…。
うおー!!!

半泣きになりながらスルーすることにしました。
次来るときはサコッシュ持って来ますから!

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そんな出会いと別れを経験したぼくは、
羽束川で少し黄昏。
無理やり腹に入れておけばよかったんだよ…

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ここからは青野ダム方面を目指して西進。

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琴引峠を避けて、湖沿いの道へ。

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湖畔の静かな道を走って行くと、
思わぬ素敵な景色が待ってました。
おー、ええがなええがな。

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最後にグワーっと激坂区間がありましたが、
まぁ道の雰囲気がええ感じなので、ヨシとします。

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下青野公園の手前を須磨田・JR相野駅方面へ。

ここをまっすぐ走って、
「母子から篠山に入る」というルートが、
一番篠山に入りやすいかと思いますが、
今回はちょっと寄り道したい場所があったのです。​

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この辺りは「特にコレが!」というのはないんですが、
自転車で走ると気持ちが良い道ですね。

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R176を超えて、途中でJR沿いの細い道へ。
のんびりと走るには絶好の道ですね~。

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道をR141、R292と変えて、
「三本峠」を篠山方面へ登ります。

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目的地の篠山へ入りました。
最初のお目当ての場所までもう少し!

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立杭焼きで有名な今田町。
ここの高台から見える景色は最高ですね。

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「窯」が密集している立杭の里を走ります。
少し登り基調なんですが、そんなことよりも、
「強烈な向かい風」が容赦なく吹いてきました。

ここの地形が"谷"だからなのか、
猛烈やん・・・。

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風にヤラれてフラフラになりながら到着!
「たまごかけごはんの店 玉の助」
いやぁ、以前ロゼさんと訪問して以来です。
念願の再訪でございます。

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11時過ぎにも関わらず、
既にお客さんが結構入っていました。

定食を頼んで、卵かけごはんを堪能しました。

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この時、実は本日の進退を考えておりました。
ここに来るまでで、めちゃくちゃ疲れました。

このまま篠山の「風輪里」まで走ると、
後15km~20kmはあるでしょうから、
そこから帰るなんて、ゾっとします。
(峠越えも不可避になるので)

ということで、
ヘタレな僕は、ここで折り返すことにしました。
英断やで!
リハビリだもの。(言い訳)

 

三田方面へ引き返す

帰ると決まればなんの未練もありません。
来た道を引き返すだけでございます。

そんなことを言いながらも、
「来た道を引き返す」って一番嫌いなやつなのです。
さっき下ってきた道が腹立たしいぞ。

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R141からR176を抜けて、
青野ダム方面へ逆戻りでございます。

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途中、自販機で休憩をしながら、
どういう道のりで帰るかを思案します。

× 三田市街地を抜けて有馬街道
→選ぶメリットがない。

× 三田から道場、川下川ダム経由
→無駄に遠回りになる

△ 西谷方面へ行き、宝塚・武庫川経由
→帰りの2号線を走りたくない

○ 志手原からR68で道の駅いながわへ
→一番楽チン♪

パっと思いついたこの4つ。
消去法すると1つしか残りませんでした。
わたしは走ります。
できるだけ楽な道のりで。

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ということで、復路再出発です。

極力、往路と同じ道を通らないようにして、
帰りは千丈寺湖の西岸を走ってみました。
釣り人の往来が多かったんですが、
めちゃくちゃええ感じの道でした。

景色に見覚えがあったので、
数年前に走ったことがあるのかもしれない…

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そのまま湖岸を走り、青野ダムを通過。
BBQをする花見客もいて、結構車の往来もありましたね。

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途中でR49へ合流して、
往路でも走ったR68で川西方面へ。

風が強くて走りにくい場面もありましたが、
無事に往路でも立ち寄った「道の駅いながわ」へ。
ここで休憩タイムとしました。

焼餅を買おうと思って店に行ってみると、
「そばソフト」があるということで、そちらを購入。

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そばのソフトクリーム。
食べてみると、めちゃくちゃそばの味がする!
なにこれうまい!!

サイクリングで食べるソフトクリームは至高。
これが正義。

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いつもの帰路へ

ここからは往路と同じ道で帰るだけです。

途中のR12でふと足を止めます。
そういえば、この対岸って全部桜やったよなぁ。
桜のシーズンには花見客で賑わっていたはず。

今年は沢山の桜が見られそうな気がする。
(桜が終わると毛虫シーズン到来か・・・)

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そのまま猪名川の河川敷まで。

突然に自分の自転車を愛でたくなって、
写真を撮ったりなんかしてみる。
愛車には親バカであるべきだ。

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そんなしょうもないことをしながら、
川沿いを走って帰りました。

行きは向かい風でしたが、帰りは追い風。
ありがたきしあわせ。

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なんとか淀川へ帰着。
なんか帰りのほうが元気に走れた気がする。
一日中、天気も良くてなによりでした!

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あ、城北公園は花見祭りみたいになってました。
これは来週通るときも注意しないとな…

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おわりに

今回、真の目的地にはたどり着けず、
残念な気持ちでいっぱいでございます。
(Tommyさん、ごめんなさい。)

当初に予定していたコースが約155kmほど。
そして今回の道のりは約150kmでした。
って、ほとんど変わらへんやん!と、
帰ってログを見てから気づくのでした。
気持ちの持ち方って大切ですね。

久しぶりのサイクリングをしてきましたが、
正直なところ、往路はあんまり盛り上がらなくて
「あーなんか思ってたより自転車楽しくないぞー」
などと思って凹んでましたが、
なぜか復路はめちゃくちゃ楽しく走れまして、
湖岸の景色に助けられた気がします。

篠山うどんライドもリベンジしないと!!


左腕はやはり違和感は満載。
ブレーキングなどに支障はないですが、
やっぱり筋肉が落ちているせいか、
左腕はずっとだるい感じはします。
坂でダンシングすると少し痛みますね。

でもそんなことより、
この乗れていなかった日々のせいなのか、
走り終えてからの疲労がすごいですね。
乗り始めの頃を思い出す感覚。
がんばって早く戻っておくれ・・・

 

久しぶりにReliveも貼り付けておこう。

 

今回の軌跡

距離: 152.19 km
平均速度: 23.2 kph
カロリー: 2,568 C
時間: 6:33:24
高度上昇: 1,066 m

 



2 件のコメント

  • 復活ライド、おめでとうございます! ^^
    50日のブランクがあっても、いきなり 150Km 走っちゃうんですねぇ〜。すごい!
    風輪里は、同じ日に私も挫折しました! ^^;

    • なんとか自転車乗れるようになりました^_^;

      距離だけ稼ぎたくて、
      山を避けてルート組んだつもりですが、
      最後はヘロヘロになってしまいました・・・

      うどん屋、近いうちにリベンジしますw

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