[ロードバイク] SPDシューズ “Shimano R087″ クリート交換

先月の三田ツーリングの時、峠越えの最中にクリートが外れたのもあって、
そろそろ変え時かな?ってことで、
週末ライドに向けての準備で、クリート交換しといた。

 

偶然近くに転がってたマスキングテープを使って、
クリートの位置をマーキング。
クリートが擦り減ってる図

クリートが摩り減ってるね…というか、汚い!
これでも靴底はサっと拭いたんですが…。

詰まったドロなんかも取り除いて、新しいクリートを装着!
クリート交換!

クリートもシルバーからブラックに変わりました!
ええ感じです。

 

しかしシューズもだいぶ汚れてきたなぁ。
次に買い換えるならMavicSIDIにしたいな…。
使用感の出てきたShimano R087

 

ついでにチェーンルプも注しておきました。
愛用チェーンルプ

愛用のフィニッシュラインです。

ちょっとチェーンがサビてる部分があるんですが、
結構小まめにケアしてるはずなのに…。
付属の安もんチェーンやからに違いない。


今日フラっとショップに行ったときに、アームカバーを購入!
Naliniのアームカバー!
Naliniのアームカバー

しかしMサイズだと結構でかかった。
ジャージの袖のゴムに頼るしかないくらいの締め付け具合…
ユニセックスのMサイズがデカイって…
おれがガリガリだからなのか、元から大きめなのか。


週末の140km走計画に向けて準備万端。
このシーズンの気温が読めないのが不安やなぁ。

 

by カエレバ
by カエレバ
by カエレバ

 

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